Jag har sett många annonser på sistone som riktar sig till oss 60+. Ofta handlar det om Tai Chi. Lugn träning, mjuka rörelser och ibland löften om att snabbt gå ner i vikt och få ett ”sexpack”.
Det är egentligen inte träningsformen jag fastnar vid. Tai Chi kan vara både bra och tillgängligt.
Det är bilderna. Släta ansikten. Kroppar som signalerar kontroll och ideal. Människor som inte riktigt liknar de flesta jag möter i vardagen.
Jag märker att jag stannar upp där. Det får mig att fundera över vilken bild av åldrande som förmedlas. Som om kroppen fortfarande främst är något som ska formas, justeras eller förbättras.
Efter många år i och nära hälsa, vård och omsorg vet jag hur kroppar förändras. Det gör de för oss alla. Genom arbete, sjukdom, återhämtning och livet i stort.
Det är inget konstigt. Rörelse är viktigt. Men för de flesta handlar det inte om magrutor, utan om att orka vardagen. Att kunna gå, resa sig, bära, leva sitt liv.
Samtidigt vet vi att kroppsnormer och föreställningar om ålder påverkar oss längre upp i åren än man kanske tror. Man kan vara både erfaren och trygg och ändå känna sig lite fel när man möts av de där bilderna.
Kanske är det därför jag önskar fler bilder som liknar verkligheten. Människor som rör på sig, lever sina liv och ser ut som de gör.
Det här är i alla fall min verklighet just nu. Rörelse, frisk luft och en kropp som gör sitt bästa.